فایل اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن نازنین زهرا دانش آموز پایه آموزشگاه را برطرف نمایم؟


فایل اقدام پژوهی چگونه توانستم مشکل اضافه وزن نازنین زهرا دانش آموز پایه آموزشگاه را برطرف نمایم؟

 

 

 

eghdam-pazhohi-www-rdaneshjoo-ir

شرح مختصر:

موضوع اقدام پژوهی: چگونه توانستم مشکل اضافه وزن نازنین زهرا دانش آموز پایه … آموزشگاه … را برطرف نمایم؟

چکیده :

با نگاهی به ارزیابی های تغذیه ای که در سالها و مقاطع متفاوت و مناطق مختلف کشور انجام شده متاسفانه مانند بخش های دیگر جامعه با طیفی از مشکلات تغذیه ای از سوئ تغذیه های ناشی از کمبودها (انرژی، پروتیین و انواع ریز مغذیها ) تا افزایش وزن و چاقی دانش آموزان به دلیل تغییر الگوی دریافت مواد غذایی و بیماری های ناشی از بیش خواری و بدخوری در سر دیگر طیف مواجه هستیم.

.نتایج تحقیقات بسیاری بر تاثیر تغذیه مناسب بر رشد جسمی و فکری مناسب تاکید داشته اند.ارتباط اثبات شده چگونگی تغذیه دانش آموز با میزان بهره هوشی ، ابتلا به بیماریها؛ پیشرفت یا افت تحصیلی و…نیازی به باز گویی ندارد.استفاده از فست فودها و غذاهای آماده و عدم تحرک کودکان و نوجوانان موجب شیوع اضافه وزن مفرط در بین آنها شده است.متاسفانه خانواده ها به جای اینکه مواد خوراکی و غذای سالم برای میان وعده مدرسه فرزند خود آماده کنند ترجیح می دهند غذاهای آماده و فست فودی به فرزندان خود بدهند در حالی که این نوع تغذیه ها موجب اضافه وزن بیش از حد آنها در سنین پایین می شود. و …

فهرست مطالب: 

چکیده 

مقدمه

بیان مسئله 

  اهمیت موضوع 

توصیف وضعیت موجود 

گردآوری اطلاعات (شواهد یک)

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات

برخي از داده‌های حاصل از ابزار و فنون ديگر

راه حل هاي پيشنهادي

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش

بهترین تمرین برای کاهش وزن

چگونگی اجرای راه حل ها 

 ▪ اهدای جوایز ورزشی

▪ کاهش ارزش بازیهای رایانه ای

▪شرکت در  ورزش صبحگاهی

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام

برنامه طناب زدن نازنین زهرا

در جهت رعایت مسائل غذایی و تغذیه مناسب روش های زیر را به کار بردم

اعتبار بخشي به راه حل ها

گرد آوری شواهد دو

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش

ارزيابي از راه حل هاي اجرا شده

باز ساخت یا بهسازی عمل

 نتيجه گيري

پیشنهادات

منابع و مآخذ

نکات مهم : پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده میشود و به ایمیل شما ارسال میگردد.

با 17% تخفیف

3000 تومان

2500 تومان

جهت خرید و دانلود فایل بر روی پرداخت آنلاین کلیک نمایید

تعداد صفحاتنوع فایلمقطع تحصیلیقیمت
28WORD - قابل ویرایشتمامیه مقطع ها2500 تومان

برچسب ها: , , , , , , ,

مطالب مرتبط

ارسال نظر شما

• پر کردن تمامی موارد الزامیست

• ایمیل شما فقط برای مدیر سایت نمایش داده خواهد شد